아침마다 글을 쓰는 리추얼

우리는 주어진 책임을 감당하느라 바쁜 나머지 자신의 무의식을 들여다보지 못할 때가 많다.

아침 글쓰기는 자신의 내면을 들여다보는 훌륭한 방법 중 하나다.

아침 글쓰기는 줄리아 캐머린이 <<아티스트 웨이>>에서 소개한 기술로,

매일 아침 다른 창작 활동을 하기 전 손 글씨로 세 페이지 분량을 자유롭게 쓰는 것이다.

캐머린이 설명하는 아침 글쓰기의 목적은 머릿속에서 어지럽히는 모든 잡동사니를 청소하는 것이다. 

"아침에 글을 쓰면 갈망이 명확해지고 목표에 시선을 집중하게 된다.

그것은 우리를 자극하고, 달래고, 위로하고, 심지어 회유할 뿐 아니라 우선순위를 정해 곧 시작될 하루에 적용시킨다.

만약 우리가 표류하고 있다면 그 글이 길을 찾게 도와주는 나침반 역활을 하는 것이다.

매일 아침 글을 쓸 떄 마다 우리는 자기 자신을 만난다.

아침에 쓴 세 페이지 글은 감정과 생각을 분출할 수 있는 곳이자, 꿈꿀 수 있는 공간이다.

다른 누구의 시선이 아닌 오직 자신의 시선만을 의식하도록 한다."

마지막 내용이 매우 중요하다. 아침 글쓰기는 오직 자신만을 위한 것이다.

그 글의 유일한 목적은 당신의 마음을 지면에 쏟아내고, 당신이 이끄는 대로 자유롭게 흘러가는 것이다.

창의적인 아이디어의 흐름이 끊이지 않도록 매일 아침 당신의 마음과 생각을 지면 위에 쏟아내라.

 

 

언제부터 자신을 위한 아침 글쓰기를 시도해볼 수 있는가?